口内炎

小さい子に食事をさせていると、思うように食べてくれないで、残ったものを食べて食べ過ぎてしまうことありませんか？

現在、炭水化物系の食べ過ぎで増量中の2歳児母です。 増量するのはまあいいとして、食事が偏ってるのか、口内炎が出来ててしんどい。口内炎パッチも最後の一枚…。 それも無くなり、口内炎予防を検索してます。 食事でビタミンB2やB6を取ることや、歯磨き、うがい、睡眠を取ることが大事だそう。 以前自己流でやってた治し方は甘酒を飲む、というもの。 ビタミンB2等が取れるせいか、飲んでるうちに治ってしまった記憶があります。 明日は甘酒買ってきて飲もう！

まあ、それよりも早く寝ないといけない（笑）

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マクロビの勉強してた友達が使ってた甘酒。 砂糖代わりに使うらしい。